Beschrijving van de dienst

Enkel voor vrouwen Sportmassage is het gebruik van specifieke massagetherapietechnieken om de hersteltijd en de sportieve prestaties van de atleet te verbeteren. Dit wordt bereikt met behulp van technieken die de bloed- en lymfestroom van en naar de spieren stimuleren en leiden een betere bloedcirculatie, soepele spieren, afvoer van afvalstoffen zoals melkzuur. Sportmassage wordt vaak vóór of na lichamelijke activiteit gegeven, afhankelijk van de behoeften, voorkeuren en doelen van de persoon. Het herstelproces na een training of wedstrijd is minstens zo belangrijk als de training zelf. Regelmatige sportmassages stimuleren het herstelproces, waardoor een optimale supercompensatie ontstaat en de kans op overtraining, blessures of overbelasting sterk wordt verkleind. Daarom kan een goede massage blessures voorkomen en de sportprestaties verbeteren. Sportmassage is er voor iedere sporter, zowel recreatief als competitief, maar ook niet-sporters hebben baat bij een goede massage die het herstel van het lichaam bevordert. Sportprestaties zijn namelijk niet de enige belasting voor het lichaam. Alle fysieke prestaties (huishoudelijk, professioneel, …) maar ook interne factoren zoals stress kunnen een grote impact hebben. Daarnaast is sportmassage, net als andere massages, ontspannend en heeft een positieve werking op lichaam en geest. Contra-indicaties voor massage: In sommige gevallen is massage (tijdelijk) niet geschikt of moet er eerst medisch advies worden ingewonnen. De volgende situaties vormen een contra-indicatie: Koorts of infecties Spierscheur (acuut of onvoldoende hersteld) Open wonden of botbreuken Ernstige huidaandoeningen (zoals eczeem, psoriasis, infectieuze huidaandoeningen) Spataderen (lokaal vermijden) Zwangerschap – Niet elke massagevorm is geschikt tijdens de zwangerschap. Neem vooraf contact op voor advies of een aangepaste behandeling. Bij bepaalde aandoeningen zoals kanker, fibromyalgie of CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) is een aangepaste benadering vereist, zoals fibromyssage of lymfedrainage. Bloedcirculatieproblemen Hartproblemen Trombose en Flebitis Ernstige osteoporose Belangrijk: Kies altijd een massage die aansluit bij jouw gezondheidstoestand. Twijfel je? Overleg gerust vooraf of raadpleeg je arts. Jouw welzijn staat voorop.